Checklistor är ett bra sätt att komma ihåg vad man ska göra och i vilken ordning. Här hittar du ett exempel på hur du kan ta dig an den veckovisa städningen. Bara klicka, printa och städa!
Förälder eller anhörig
Att stå nära någon som har ADHD kan kännas tufft och ibland kan det vara svårt att veta vad man ska göra. Genom att läsa på om ADHD och höra andras berättelser kan man kanske få en bättre förståelse för hur man kan hjälpa till.