Barn & ungdom

Enklare liv för barn med ADHD

Här kan du som är barn eller ungdom och har ADHD hitta information, läsa om hur det kan vara när man är ung med ADHD och ladda ner hjälpmedel som kan göra vardagen lite enklare.

ADHD i skolan

Att vara elev med ADHD kan innebära flera stora utmaningar. Det kan vara svårt att få ordning på morgnarna, att hänga med på lektionerna, att få bra kompisrelationer, att sitta still eller att fixa läxorna till exempel.

LÄS MER

Hedda - en tjej med ADHD

Här får vi följa Hedda i hennes vardag, bland annat i skolan och när hon tränar parkour. Vi får läsa om saker hon råkar ut för och hennes känslor inför det. Berättelsen är i första hand tänkt till barn och yngre tonåringar, men fungerar också för hela familjen, lärare och kompisar att reflektera kring.

Läs serietidningen

Oscar – en hemmasittare

Här får vi följa Oscar, en tonårspojke med ADHD som dragit sig undan skolan och vuxenvärlden och blivit hemmasittare. ”Oscar – en hemmasittare” riktar sig i första hand till tonåringar, men fungerar också för hela familjen, lärare och kompisar att reflektera kring.

Läs serietidningen

Hjälpmedel för barn

PATIENTSTÖD BARN
Kom-ihåg-lista för städning

Alla mår bra av ordning och reda – men kom ihåg att grundregeln för en lyckad städning är att inte lägga ribban för högt. Städar ditt barn sitt eget rum? Skriv ut och använd kom-i-håg-listan i PDF:en!

Ladda ner PDF
PATIENTSTÖD BARN
Veckomatsedel

För många barn med ADHD är mat ett bekymmer. Använd en veckomatsedel och involvera ditt barn så mycket om möjligt. En favoriträtt på fredag kanske kan höja motivationen?

Ladda ner PDF
PATIENTSTÖD BARN
Morgon- och kvällsrutiner

För att slippa stirriga morgnar och kvällar är det bra med tydlighet. Sätt upp ett bildschema över morgon- och läggdagsrutinen i ditt barns rum för en bra start och ett lugnt avslut!

Ladda ner PDF
PATIENTSTÖD BARN
Tidsverktyg för morgon och kväll

Att sova för länge på morgonen eller börja med läggdagsrutinen för sent på kvällen kan ställa till mycket i vardagen. Använd tidsverktyget för att hålla koll på hur lång tid ni behöver på er. Kombinera gärna med bildschemat för morgon- och kvällsrutiner.

Ladda ner PDF